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Wieder in Bewegung, zurück ins Leben – dem Körper beibringen, wieder zu funktionieren.
Warum sich für einen professionellen Ansatz entscheiden? " Ich bin der Überzeugung, dass Bewegung ein Heilmittel sein sollte und keine Last. Als Trainer mit Schwerpunkt auf gesundheitsorientiertem Fitness-Training verordne ich nicht einfach nur Übungen; ich entwickle einen Weg, wie Sie sich in Ihrem eigenen Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen können. Ich arbeite sowohl mit Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden oder einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, als auch mit Personen, die aktiv und ohne Einschränkungen altern möchten.
Ich kombiniere moderne Fitnessprinzipien mit Rehabilitationstechniken. Ich helfe meinen Klienten dabei, chronische Schmerzen zu beseitigen, die Beweglichkeit wiederherzustellen und Kraft aufzubauen – auf nachhaltige und sichere Weise.
Rehabilitatives, auf dem Boxsport basierendes Training – konzipiert für die Altersgruppe 40+, Personen in der Genesung nach Verletzungen sowie Senioren (oft als "Fit-Boxing" oder "Fit-Boxing für Senioren" bezeichnet) – ist eine äußerst wirksame Trainingsform. Sie zielt darauf ab, die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft im Oberkörper sowie die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Es handelt sich dabei nicht um einen Kontaktsport, sondern um angepasste Bewegungsabläufe, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen auf einem Stuhl ausgeführt werden können. Rehabilitativer Nutzen
- Verbesserung von Stabilität und Gleichgewicht: Bewegung hilft, Stürzen vorzubeugen, indem sie vermittelt, wie man das Körpergewicht verlagert.
- Kognitives Training: Das Merken von Schlagfolgen (z. B. "links-rechts-Haken") trainiert das Gehirn und verbessert die Konzentration.
- Muskelkräftigung: Regelmäßiges Training verbessert die funktionelle Fitness und erleichtert so alltägliche Tätigkeiten – wie etwa das Heben von Gegenständen oder das Öffnen von Gläsern.
- Behandlung der Parkinson-Krankheit: Boxbewegungen werden gezielt eingesetzt, um sowohl motorische als auch nicht-motorische Symptome bei Patienten mit Parkinson-Krankheit zu lindern. National Institutes of Health (.gov) ... Denken Sie daran, dass Sie für Rehabilitationsmaßnahmen eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen erhalten können.
Rehabilitationstrainer
Wir gehen gezielt auf die häufigsten Beschwerden ein, denen Sie begegnen können – etwa Schmerzen im unteren Rücken, ISG-Dysfunktionen, Kreuzband- und Meniskusrisse, Verletzungen der Rotatorenmanschette und mehr. Zudem ist es für Trainer unerlässlich, den Gesundheitszustand des Kunden präzise einschätzen zu können und zu beurteilen, wann das Problem eigenständig bewältigt werden kann und wann eine Überweisung an einen Arzt oder Physiotherapeuten erforderlich ist. Wir sind in der Lage, unsere Vorgehensweise sowohl mit Ärzten als auch mit Physiotherapeuten abzustimmen.
Ernährungsberater
Überblick über wichtige Ernährungsansätze und -trends – wie verschiedene Formen des Vegetarismus, die ketogene Ernährung, die Paleo-Diät, kohlenhydratarme Ernährungsweisen (LCHF – Low Carb High Fat) und viele mehr – einschließlich einer Bewertung der jeweiligen Vorteile und potenziellen Risiken. Berücksichtigung individueller Ernährungsbedürfnisse. Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten; Einführung in die Ernährungsprinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Analyse der Körperzusammensetzung mittels Bioimpedanzanalyse (BIA) sowie Berechnung und Erstellung geeigneter Ernährungspläne für Kinder, Erwachsene und Schwangere.
Medizinische Hilfe, Rückführung
Medizinische Betreuung und Unterstützung bei Sport- und Kulturveranstaltungen. Rücktransportdienste von und nach Tschechien (einschließlich Deutschland und Italien).
Wissenswertes zur Verpflichtung, eine medizinische Absicherung für Veranstaltungen zu gewährleisten.
Bei Interesse bewerten wir das Risikoniveau der Veranstaltung kostenlos und erstellen einen Kostenvoranschlag. Sollten Sie sich für eine Zusammenarbeit mit uns entscheiden, übernehmen wir alle erforderlichen administrativen Aufgaben im Zusammenhang mit der medizinischen Absicherung (wie etwa die Meldung an den Rettungsdienst sowie – sofern erforderlich – an die Feuerwehr und die Polizei).
Wir aktualisieren unseren modernen E-Shop.
Übersichtliche Produktkarten
Jedes Produkt wird mit einer klar strukturierten Bezeichnung, Preis, Verfügbarkeit und den wichtigsten Vorteilen präsentiert, sodass sich Kunden schnell orientieren und bequem ohne unnötiges Suchen einkaufen können.
Schneller und sicherer Kauf
Ein einfacher Warenkorb, übersichtliche Checkout-Schritte und sichere Zahlungsanbieter sorgen für ein reibungsloses Einkaufserlebnis – sowohl am Desktop als auch auf Mobilgeräten..
Responsives E-Shop-Design
Der Online-Shop ist vollständig für Mobiltelefone, Tablets und Desktop-Computer optimiert, sodass Kunden bequem von überall und jederzeit einkaufen können.
Neuigkeiten und Updates
Hier teilen wir regelmäßig die neuesten Nachrichten, wichtige Updates und interessante Fakten zu unseren Abläufen. Sie finden hier Informationen zu neuen Dienstleistungen, anstehenden Veranstaltungen, betrieblichen Änderungen und Sonderangeboten.
